每个人迟早都要经历生命尽头，无需讳言。临终阶段身体会有何表现？需注意哪些细节？家属能否做些什么减轻长者痛苦？老中医和您唠唠这些，别再迷信“顺其自然”，学会“科学送别”。几项实用照顾小方法，亦可解燃眉之急。亲们想过没有，哪一项变化是家中老人最常见的？

一、气息微弱，呼吸变缓，生命之火渐暗

呼吸变慢变浅，常常睡着像打盹。气息无力，时有气促，偶有鼾声甚至规律中断，这是许多人生命末期共有的现象。医学上称之为“潮式呼吸”。亲属应避免频繁惊扰，保持房间空气流通，无需频繁翻身。淡淡一声询问或轻抚，给老人多些安宁，也算尽孝一分。大家可曾留意，老人临终前是否“睡得太多”呢？其实，这是一种自然的演变过程。

二、四肢渐凉，皮肤发紫，血液流动缓慢

临终前，手脚触感变凉，皮肤泛现蓝紫色斑块。血液循环逐渐变弱，末梢微循环最先受影响。见此反应不必急于反应，是自然生命规律带来的变化。保暖尤为重要，可用柔软毛毯包覆。这个时候需要避免穿太多厚重衣物，以免影响舒适。你是否发现，亲人的手脚突然冰凉时，自己该如何应对？其实，一份平和心态，远比多加一床被子重要。

三、进食减少，饮水无力，消化功能逐渐衰退

多数人会发现，长期卧床的老人逐渐减少饮食。吃得少，喝得慢，有时连吞咽都不容易出现困难。身体此时优先保障关键器官，胃肠动力减缓，不想进食属常情。可适当喂些水，切忌强迫灌食。倘若舌头发干裂纹明显，可用湿棉签润口。你有没有注意过，家中老人突然开始拒绝进食，是不是“偏食”引起？

四、意识模糊，神志恍惚，精神状态有所变化

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人临终前，通常会表现出神情恍惚，有时似有幻觉，答非所问。医学上称之为“谵妄”。此时大脑供氧下降，有些话语重复无常，儿女应尊重其想法，温声相伴。强行纠正或打断，会增添长者焦虑。你是否有试过，老人突然“胡言乱语”，其实这是一种身体自然反馈，请勿轻易责备。

五、排泄功能紊乱，身体自理障碍加重

末期时，排尿、排便功能减弱，不再如昔日自如。可能尿失禁，甚至长期便秘。护理上保持皮肤清洁至关重要，适时更换尿垫和巾被。使用药物时需听从医生指导，避免损伤肾脏。家属需调整情绪，充分理解，这是身体逐渐走向终点的信号。你自己是否遇见过，家里老人突然出现排泄困难，护理时又会如何处理？

每个人都将面临生死，坦然接受，平静陪伴，才不负情分。许多变化，其实就是生命终极的信号，并非异常。老中医希望，大家都能多一点耐心，少一些焦虑。下回留心这些身体的小细节，是否会带来更温柔的告别？与其惧怕，倒不如用心陪伴，珍惜那最后的温存时光。思来想去，这些小知识，也给自己后来老去时多一份底气和安然。你怎么看？